久しぶりにヨガを。肩立ちのポーズ htt://www.yoga-station.com/pose/katatati.html の途中体を持ち上げてる最中に二の腕の背中側に激痛。それでも耐えて体を立てるところまではやったものの痛みがひどくなって力が入らなくなって崩れた。多分普段使ってない…