鼻の皮脂の先に黒が黒くなっていたので、ピンセットで取ったら、するっと1センチ弱の毛が出て来た。形状からして眉毛かまつ毛の類。細い方が奥になっていたので、生えていたわけではなくて、入ったのだろう。昨日皮脂を抜いた後、穴が塞がっていない間に。 …

ちょっと早めに走ると膝が痛いので、タラタラと1時間走った。タラタラと走る分には90分でも走り続けられそうだ。