2009-10-17 疲弊 駅伝の実コースで練習。アップダウンが激しい。登りはかなりきつい。左股関節と膝関節にかなり負荷があったらしく、歩くと痛みではなくて快感のような信号と脱力。なんかへらへら笑いが止まらん。