ランニングの本を買った。先ずは30分止まらずに走れるかを試せと書いていたので、試す事にした。 時間を計る物がないので、時計を購入。speedoのMEN'S 150 LAP。 時計を持って、さっそく30分走れるかのテスト。特に早く走れとかいう指示は書かれていなかった…

ミスドの新製品 パリパリチョコレート を食べた。 パリパリしてなかった…

ランチタイムサービスで、15分1000円。背もたれのない椅子だったので、手の使い方がよく見えた。なるほどそういう風に指を使ってましたか。 ちょっと前まで15分500円だったそうで、間違えて500円にしてくれた。

8時過ぎ出発。9時半頃到着。収入印紙買って申請書に貼る。申請書を提出したら、視力検査。視力検査で視力が足りなくて、再検査になった。危うく眼鏡等使用を付けられてしまうところだった。 暫く待ち時間で、写真撮影。その後もう一回収入印紙を買って、写真…